[ATELIER] Auto-hypnose et gestion du stress
Samedi 13 janvier
14h-18h
Tarif : 60€/personne (une boisson chaude offerte)
Atelier proposé par Anne-Laure Gouardo
Sur inscription
Description et déroulement de l’atelier
Cela vous arrive-t-il de vous retrouver dans des situations de stress qui vous dépassent ? Vous submergent ? Vous bouffent la vie ? Vous empêchent de profiter de bons moments, du moment présent ?
Dans ce lieu inspirant que sont Les Greniers de Vineuil, venez découvrir ce qu’est vraiment l’hypnose thérapeutique, et apprendre des méthodes et techniques d’autohypnose qui vous permettront d’apaiser votre niveau de stress et faire face au quotidien.
Au programme : des échanges, des réponses à vos questions, de nouvelles perspectives et solutions pour améliorer votre gestion du stress, des outils et techniques à mettre en place tout de suite, beaucoup de pratique, de bienveillance et de bonne humeur !
A la fin de l’atelier vous serez en capacité de :
🡪 Comprendre ce qu’est un état d’hypnose, et comment fonctionnent hypnose et autohypnose.
🡪 Comprendre le fonctionnement du stress chez l’être humain et faire la différence entre le bon et le mauvais stress.
🡪 Appréhender des mécanismes de fonctionnement et d’auto protection de notre cerveau / inconscient.
🡪 Savoir reconnaître et induire pour soi un état d’autohypnose en toute autonomie.
🡪 Maîtriser des techniques et outils permettant de réduire efficacement et durablement ses niveaux de stress au quotidien.
Qui suis-je ?
Anne-Laure Gouardo, hypersensible, curieuse et passionnée par de multiples domaines. Formée à l’autohypnose et à l’hypnose thérapeutique depuis 2017, j’ai à cœur de transmettre à chacun les clés et outils pour retrouver une harmonie professionnelle et personnelle au quotidien. Créatrice d'étincelle, je vous apprends à cultiver vos ressources intérieures afin de faire éclore vos compétences innées.
Informations pratiques
Durée 🡪 4H00
Matériel 🡪 Aucun matériel spécifique n’est nécessaire, mais si c’est plus agréable pour vous, vous pouvez emmener un coussin et/ou couverture. Autrement votre bonne humeur et votre envie de découvrir et d’apprendre suffira !
Tarif 🡪 60€ (une boisson chaude offerte)
Règlement 🡪 En espèces, en chèque (Ordre Anne-Laure Gouardo) ou par virement bancaire (envoi de RIB sur demande).
Réservation 🡪Pour le confort de chacun nombre de places limitées à 12 participants, réservation via téléphone ou mail.
Informations et inscriptions : contact@hypnose-loiretcher.fr / 06 66 46 52 83
Liens vers ses réseaux sociaux et site :
https://www.hypnose-loiretcher.fr/
Lieu : Les Greniers de Vineuil, 118 route de Chambord 41350 VINEUIL