[YOGA ATELIER DECOUVERTE] Cycle menstruel et saisons

Samedi 28 Mai de 14h à 16h30

Tarif : 25€

Atelier proposé par Clémence créatrice de Lumin&Sens

Et si vivre ton cycle menstruel n’était plus synonyme de fléau ?

Et si ton rythme menstruel était un guide pour te permettre d’être pleinement celle que tu es ?

Présentation de Clémence

Bonjour chère Femme,

Je suis Clémence, créatrice de Lumin&Sens et je vais te parler un peu de mon chemin.

Mon parcours & la création de Lumin&Sens…

Après quelques années d’expériences en tant qu’éclairagiste sur des tournages cinématographiques, je comprends que mon potentiel de « mettre en lumière » n’est plus dans la fiction mais dans la vie. 

Sur mon chemin, j’ai rencontré le yoga, la danse libre et l’astrologie. M’imprégner de leurs enseignements, de leur pratique, me permet d’aligner mes inspirations intérieures et mes aspirations professionnelles. 

J’ai créé Lumin&Sens avec l’élan de : 

• Transmettre le yoga pour se reconnecter à son essence au travers des cycles du corps 

• Lui associer l’astrologie pour comprendre et s’harmoniser avec les invitations énergétiques des cycles de la nature.

• Transmettre la danse libre et spontanée pour exprimer son authenticité, sa singularité par l’éveil du mouvement corporel.

Présentation de l’atelier

Dans ce premier atelier, je te proposerai de découvrir ton cycle menstruel comme ta « saisonnalité ». Je t’accompagnerai à travers un conte poétique et le yoga. Je t'inviterai à te connecter à ton énergie propre grâce ton corps. Afin de redécouvrir la joie de suivre ton propre rythme. Il y aura des temps individuels et d’autres collectifs. Car si notre cycle menstruel est un guide pour déployer, chacune, notre singularité, il peut aussi nous relier les unes avec les autres ! Je t’invite à venir goûter les bienfaits de rencontrer ton corps, l’écouter, le comprendre, en prendre soin. Ainsi que ceux de la sororité. 

Cet atelier s'adresse à toutes les femmes, que tu aies un cycle menstruel actuel ou passé. Il est une introduction à un cycle à venir qui approfondira chaque phase. Je souhaite également ajouter qu’aucune expérience de yoga n’est pré-requise. Je m’adapterai à toi.

Maintenant, je t’invite à faire une pause dans ta lecture. 

Ferme tes yeux,

Inspire et expire longuement, 

Et prends le temps d’accueillir, ressentir tes sensations et tes émotions. 

…

Informations et inscriptions : clemence.lemaitre@gmail.com / 06 26 89 39 89.

Lieu : Les Ateliers de Vineuil, 8 rue Gapoux 41350 ( à 50m des Greniers de Vineuil)

À ton inscription, je t'enverrai un mail de confirmation avec les accessoires à apporter. Si tu n’as pas de tapis de yoga, ce n’est pas un problème, je pourrai t’en prêter un.